Le régime alimentaire cétogène, rapide pour cétogène, est lié à la perte de poids en minimisant l'apport en glucides et en consommant des repas riches en graisses qui encouragent votre corps à utiliser les graisses comme carburant.
Selon The Healthy, le plan alimentaire céto est un grand changement pour votre physique. Voici une liste de 26 conseils de réduction de poids qui sont vraiment étayés par une véritable recherche scientifique.